2016-08-30から1日間の記事一覧

ダイエット初日

練習自転車 N

デブ化を解消すべく悪あがき。まずは10時と3時のオヤツをやめる。 20時現在、血糖値の低下によりふらふらしています… 練習ローラーで5分走を2回。 272wと289w。イマイチ上がらんかった。