2016-08-21から1日間の記事一覧

相模川〜R412練

前日の雨予報は良い意味で裏切られて快晴! 先週は仕事で出られなかったので、久しぶりな感じがするチーム練。 蓮光寺 ダンシング縛りで。 相模川側道 区間を3分割して、ペース走、ぼちぼち走、全開走の3パート構成ということでスタート。 -第一パート ペー…