2016-08-01から1日間の記事一覧

身体のメンテナンス

今日はオフ。 普段やらない筋膜リリースを入念に。 トリガーポイントにはまると激痛、ということは状態が悪いということ。 たまにはやらないとね。

キシリウムは硬い。

今日もキシリウムエグザリットオートルートで。 やはり後輪が硬すぎる印象。 トルクが掛かっている時間が短く、左右の切り替えをパッパッとやらされる感じというか。 ここだけCC40Cにしたら良さげな予感がするので今度やってみよう。 大垂水 前半はペースで…