okumapの日記

2016-06-09から1日間の記事一覧

キツくて吐きそう

3分走を3本ローラーで3本。 負荷1。 320,310,290と、回を追うごとに徐々に 出力が落ちていく。 だのセットも最後は185bpmくらいになり、もう吐きそうです。 ツラすぎdeath。