今日は子供の運動会に参加するので、朝のメニューのみ。 5'00" 246w 96rpm 152bpm 53km/h 53x12T 負荷無し 5'00" 244w 98rpm 168bpm 54km/h 53x12T 負荷無し 5'00" 246w 98rpm 165bpm 54km/h 53x12T 負荷無し いわゆるLT走？ いや〜つらいわ。 運動会。 子供…