チーム練が無いので有志を募ったところ4名の方が来てくれた。 A山さん、モッチーさん、C村さん、kenzi。 今日は千切りあい無し、というルールで出発。 高尾までは53x19T固定で脚を回す。 大垂水峠 9'47" 280w 171bpm 80rpm 一定ペースでやっていたつもりだっ…
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