2016-04-02から1日間の記事一覧

ペース練

N 練習自転車

今日はチームのペース練習会。平日にはローラーばかりなので、久しぶりの外走りで持久力が落ちている事を痛感。たまには外を走らないとですね。トルクの掛かるところは上半身が使えているのだけれど、高回転だと下半身との連動ができてないなぁ。