2015-07-16から1日間の記事一覧

ローラー練

練習自転車 N

今日も雨が降っていますね。ローラー日和です。アップ 10分 L3 10分 x2 ダウン 5分週末は石川にログ採りにいってきます。翌週はJCRC群馬。