okumapの日記

2015-05-12から1日間の記事一覧

そろそろ負荷を掛けないと

出発時には雨がぱらついていたけれども気温が高いので大丈夫だろう。 ということで出発。 コース 新青梅街道〜新目白通り 日曜日に痛感したスピードの無さを克服しないと話にならないなーと。 53x17 or 15 で40km/h 程度で巡航。 体幹を意識してとか言うけど…