連日の練習で疲れが抜けていないため、回復のためにできることは全てやった。 昨日はアミノ酸を4回ほど、本日朝にも1回摂取。 コンプレッションタイツ着用。 ストレッチ。 朝起きると完璧に回復している! わけないけどそれなりに回復しているような気がする…
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