okumapの日記

2015-04-24から1日間の記事一覧

なんとか起きた

昨晩は筋膜リリースとストレッチを一通り実施。 ストレッチって結構疲れるんだけど継続が大事なので。 目覚まし時計が鳴る。 ・今日は帰りが遅いので寝ておくか。 ・明後日レースだし疲れをとっておこう。 ・一時間くらいの練習なんてやっても大差無いでしょ…