元旦は基本的に家でのんびりしていた。 一応、午後から子供の野球のノックくらいの運動はしておいたけどね。 なので本日が初ライド。 今日のメニューは登りのLSD。 周回毎にシッティングとダンシングを交互に。 コースは、近場(といっても自宅〜25km)の2km周…
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