okumapの日記

2014-07-30から1日間の記事一覧

おはサイ

昨晩は合宿に向けて二郎チャージ。 スープは飲まずヤサイ増しもやめておいた。 いちおう決戦仕様。 連光寺 脱力して回転でペースでのぼっていく。 しかしペースが上がると追いつかなくなるので脚の筋肉を総動員。 当然、力んでいるので回らないしスピードは…