2014-07-15から1日間の記事一覧

おはようサイクリング

自転車練習

週末のチーム練のダメージからまだ回復していない。身体と相談して軽く走ることにした。松ケ丘の周回コースを一周して折り返し。団地のストレートではスプリント練習。脱力して回転で速度を上げるように。ラジオ体操かと思ったら太極拳みたいのだった。