安静にしているだけでは治る気配の無い膝。 運動しながら徐々に修復していく作戦に切り替えることにした。 ちなみに有効な作戦である根拠は無い。 いきなり負荷をかけても死亡するのはわかっているので 個人練かつ平坦コースを選択。 装備も気を遣う。 朝は…
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