2分走x2、10分走x1ステムを1cm短くしてみたが、下ハンの時に好感触。

パワートレーニングの機材は何ももっていないのだが買ってみた。 Amazonでは品切れみたいだが、丸の内の丸善では平積みになってた。自転車競技のためのフィロソフィーStageOneが早くほしい。

昨日はお酒とイタリアンをたらふく食べてしまったのでローラーはできず。 意を決して朝ローラーをやってみた。夜型の私には起きるのがつらすぎ。 それと、一日中だるいような気がした。 たった一日では何とも言えないけど。練習内容はLT走10分というショボい…