タイヤをチェックしていたらすごいことになってたので即交換。ズルむけになってケーシングが！ 前後とも新品に交換して安心。

今日は練習会も無いし、天気もよくなさそうだったので10時くらいにだらだらと起床。 すげーいい天気(汗昨日の不摂生を挽回すべく練習へ。 青梅街道を西へ向かいながら行き先を考える。 今日は東京ヒルクライム成木ステージの黒山にした。１人で走っていると…

会社の慰労会ということでビアガーデンでビールを飲んできた。 唐揚げ、フライドポテト等の普段は口にしないものを結構食べちゃった。 揚げ物はうまいね。こういうときはダイエットを気にしないのが吉。最後のとどめとして最寄り駅を降りた後にマックシェイ…