LT走20分を1本。思うところあって、サドルポジションを変えてみた。 それに伴いペダリングも若干意識を変えてみる。 今までと違う筋肉を使うのでLT走でも脚にくる。数日前から体重が急に増えてきた。 食事も抑えているし、間食も我慢しているのだがなぜ？ 筋…