自宅〜五日市〜甲武トンネル〜和田峠〜八王子〜自宅 120kmくらい。梅雨に戻ったような気温で、濡れた体での下りはガタガタ震えるほど寒かった。 ウインドベストを携行していて助かった。登り区間は軽いギアをクルクル回すことを意識して練習。 太ももを高く…