リハビリモード。。
4分 3.1で200wくらい
1分 2.8でダウン
これを2セット
まだわずかに膝が痛いけど、リハビリライドに行ってきた。
ローラーで済ませちゃうか?
まず訪れる家を出るまでの第一関門。
効率を考えるとローラーの方が、とか自分に都合の良いロジックが頭をよぎる。
いかんいかん
そうだ、モチベーションを上げるべく、買ったばかりのMETマンタをかぶって行くことにしよう!
鏡を見る。
見る。
似合わない。
誰これ。
モチベーションが下がる。。
色?形?顔?
今日はプロトーネでいいや。
ということでマンタの処女航海はお預け。
さてようやく出発。
膝も完治していないので、2.8縛りの尾根幹往復することにした。
そんなに頑張りすぎずに、しっかり腹筋を使ってフォームを維持する。
その状態での引き足、最初はうまく行かなかったけど、復路でようやく良い感じになってきた。
帰宅後はすぐにアイシング、ちょっと痛いし。
いつまで付き合えばいいのだろうか。
Giro
感想としては良い。
上死点から下死点に向かうときに、ナチュラルにアンクリングせずに踏める。
シマノでもアンクリングせずに踏めるけど、意識的にやっている感が強い。
ソールがかかとを下げようとしている?
アッパーがもう少し締められれば最高なのだが、ベルクロというのが残念ですね。
PioneerのSGX-CA500が修理から帰ってきた。
日曜日の夕方に集荷@東京都
木曜日に帰着
早いですね
ついでにお色直し。